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何気なく過ごしていると身体はご自身の座り方や立ち方の癖に合わせて歪んでしまうことがございます。筋肉が固くなることで生じた関節の動きの制限や身体の歪みはストレッチやもみほぐしにより改善が期待されます。長期にわたり放って置かれた身体の硬さは改善に時間を要してしまいますので、鏡に映るご自身の姿勢にバランスの悪さを感じられたら早めにご相談いただくことが望ましいです。

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