温活にオススメのお茶 | 水戸にある整体サロンとしてお身体や健康にまつわる情報をお届けいたします

皆さまこんにちは！

2022年になって1ヶ月が経ちました。

まだまだ寒いですね。。

今回は温活にオススメのお茶の種類と効果についてです！

＜よもぎ茶＞

腹部の冷えなどに効果があります。

＜たんぽぽ茶＞

余分な水分や老廃物を排出しむくみなどを改善します。

＜しょうが紅茶＞

血行促進・胃腸の調子を整える効果があります。 ※紅茶にカフェインが含まれるため、就寝前は避けてください。

＜ジャーマンカモミールティー＞

りんごのような甘い香りをもつハーブティー。

心身をリラックスさせ、 胃腸の調子を整える効果があります。

＜ワイルドストロベリーティー＞

草木のような香りのハーブティー。

利尿作用や整腸作用などがあります。

肝機能の改善や貧血予防にも効果が期待できます。

●妊娠中はジャスミン、シナモン、ローズマリーなどの一部 大量摂取は避けたほうが良いものとされているので注意してください！

以上温活アドバイザー谷島がお送りいたしました(^_^)

アクア∞リング．は水戸ICから10分・水戸駅からは車で15分の場所にあります。 皆様のご来店をお待ちしております！